A legtöbb édesanya -főleg az első kisbabája születésekor- sokat aggodalmaskodik, hogy megfelelő ütemben fejlődik-e a baba, nincs-e valamilyen területen lemaradásban a többi gyermekhez képest. Ezt a bizonytalankodást csak fokozza az a gyermeknevelésbe is megjelenő versengés, ami az anyák között…

A szoptatás időszaka nem a fogyókúra ideje. A szülés utáni első két hónapban semmit nem kell tenni az alak visszanyerése érdekében, azután már lehet csökkenteni a szénhidrátbevitelt, ezen belül a cukor fogyasztását. A további hízást előzhetjük meg, ha kevesebb zsíros étel kerül az étrendbe.   Az…

A babakelengye összeállítása nem maradhat az utolsó pillanatra. Írjuk össze előre, mire lesz szükség az első hetekben. Kérjük ki a védőnő, kisgyermekes anyukák, tapasztalt családtagok véleményét, sok praktikus tanácsot fogunk kapni tőlük. Időt és utánajárást…

Ha nem elég az anyatej, és hozzá kell táplálni, a pótlást adhatják pohárból, cumisüvegből, vagy kiskanállal. Már az újszülöttek is tudnak pohárból inni, és kiszürcsölik a kiskanál tartalmát is, de a cumisüvegből való etetésnek is vannak előnyei. Fontos, hogy bármelyiket…

A kórházból hazatérő anyuka, főleg, ha első kisbabáját viszi haza, egyik pillanatról a másikra találja magát egyedül. A baba megérkezése gyökeresen megváltoztatja a család életét. Összemosódnak a nappalok és éjszakák, a világból semmi mást nem lát, mint a csecsemőjét.…

Általában a kilenc hónap igen sokat felhasznál a tápanyag-készleteinkből. Ha különösen hosszú volt a vajúdási szakaszunk, vagy sok vért vesztettünk, akkor ez még hangsúlyosabban igaz. Az egészséges étrend segít a feltöltődésben, és abban, hogy el tudjuk látni az…

A babafürdetés előkészületei legalább annyi időt igényelnek, mint maga a fürdetés. Ez így is van jól, mert mindennek kéznél kell lennie, a babát egy pillanatra sem szabad magára hagyni. A fürdetés nem tarthat sokáig, hiszen minél kisebb a baba, annál fázósabb, annál könnyebben meghűl. Az a…

Az apaságra éppen úgy fel lehet készülni, mint az anyaságra. Ha az apák kiveszik a részüket az előkészületekből a baba születése előtt, és megtanulják a gondozását is, nem érzik majd kirekesztettnek magukat az első időkben. Szülés előtt Az apáknak több idő kell, hogy ráhangolódjanak az újszülött…