Az óvodába kerülõ gyermekek közül sokan idegenkednek a fõtt ételtõl, a fõzelékektõl. Ennek egyik oka, hogy étrendjükben nem szerepelt rendszeresen, pedig a fejlõdéshez, növekedéshez elengedhetetlenül szükségesek a zöldségfélékben található tápanyagok, rostjaikkal pedig az…

Tavasszal még kevés hazai érésű gyümölcs áll a rendelkezésünkre, pedig a szervezet számára fontos a téli hónapok után a vitaminpótlás. A déligyümölcsök közül ilyenkor is fogyasztható a banán, melynek kiemelkedő a B-vitamin tartalma, de C és A-vitaminban is gazdag. Foszfor,…

Ha kiskorában megszokja a változatos ízeket, a különféle ételeket, az óvodában és majd az iskolában nem fogja elutasítani az ételek nagy részét, pusztán azért, mert még nem találkozott velük.Varázsoljunk finomságokat a babánk asztalára, hogy jobb étvágya legyen. A…

Az ország több településén működik olyan bölcsőde, óvoda, ahol a gyermekek egészségét sóterápiával védik.A só gyógyító erejét már régen ismeri az emberiség. Már az ókori Görögországban megfigyelték, hogy a sóbányában dolgozóknál ritkábban fordulnak elő légúti…