A három év alatti gyermekek napirendjének még szerves része a délutáni szieszta. Az egy év körüliek még kétszer alszanak napközben: délelőtt és délután. Másfél éves kor után lassan-lassan elmaradnak a délelőtti alvások, és a déli órákban fárad el a kicsi. A kitolódott…

A pihentető és elegendő alvásra babának és a mamának is szüksége van. Mégis előfordul, hogy a kilenc hónapot egyéb kellemetlenségek mellett alvásproblémák is végigkísérik. Az első trimeszterben az aluszékonyság a jellemző, a kismama gyakran úgy érzi, nem tudja nyitva…