Több szerepe is van a szülésre felkészítő programnak egy pár életében. A leendő szülők sok, a magzat helyzetével, a vajúdással, a gyermekággyal, az újszülött fogadásával kapcsolatos információt kaphatnak.
A tanfolyamokat vezető szakemberek eloszlathatják kételyeiket, aggályaikat, válaszolnak kérdéseikre. Rendszerint előre elkészített tematika szerint haladnak a foglalkozások, de ez nem jelenti azt, hogy a kismamák és kispapák ne kérhetnék, hogy egy-egy számukra lényeges témával foglalkozzanak.
Egy szülésre felkészítő tanfolyam gyakorlati hasznán túl megnyugtathatja a kismamát, így nem lesz túl sok váratlan élmény, esemény, amikor eljön a baba érkezésének ideje.
Ha felkészültek, nyugodtabban, higgadtabban várhatják a szülést. A tanfolyamokon pedig más kismamákkal, kispapákkal ismerkedhetnek, akár új barátokat találhatnak. Mindenesetre lesznek olyanok a tréningen, akikkel tapasztalataikat kicserélhetik, akikkel együtt készülhetnek a nagy napra.
Bár tanfolyamonként és résztvevőként változhat a felkészítés tematikája, rendszerint a következő területekkel foglalkoznak:
-terhesség alatti higiénia, mentálhigiénia
-vajúdást segítő technikák
-szülési testhelyzetek, szülési módok
-szülési fájdlomcsillapítás
-hüvelyi szülés és császármetszés
-intimtorna, kismedencei izomzat erősítése
-légzéstechnika
-a gyermekágy szerepe
-szoptatás
-babakelengye és felkészülés a baba érkezésére
-szülést segítő társ
-konzultációs lehetőség, vetítés
Ha a pár, vagy a leendő édesanya szeretné ezeket az információkat archiválni, akkor szüléssel, vajúdással foglalkozó könyvekkel, CD-vel, online tanfolyamok letöltésével is kiegészíthetik a tréningeket.
Néhány az online tanfolyamok közül:
http://www.szulesfelkeszitotanfolyam.hu
http://onlineakademia.hu/course.php?id=12
Könyvek:
Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez
Farkas Éva: A születés újjászületése
Armstrong, Penny és Feldmann, Sheryl: A születés művészete
A szülésre felkészítő tanfolyamokat attól függően tartják, hogy a jelentkezők mikor érnek rá. Így Budapesten választhatunk például esti, munkaidő után tartott, vagy hétvégi tréningek közül. Más hazai városokban is igyekeznek a jelentkezők igényeihez igazodni a programot.
Gyakran védőnők vagy bábák szervezik a foglalkozásokat, de egyre több dúla segítségét kérhetjük a szülés előtt, a szülés közben és utána is.
Szegedi Éva